10 dicas para corpo e mente saudáveis

Separamos algumas dicas que já publicamos aqui no Exnap para te dar um empurrãozinho e ajudar você a cuidar melhor do seu corpo e sua mente

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Separamos algumas dicas que já publicamos aqui no Exnap para te dar um empurrãozinho e ajudar você a cuidar melhor do seu corpo e sua mente. Exercício físico, alimentação saudável, dança e até coaching corporal! A decisão de mudar e de se cuidar melhor é sua!
1. Passeios de bike – Brooklin bike cafe
http://www.exnap.com.br/b-bike-cafe/
2. Pé no mundo
http://www.exnap.com.br/pe-no-mundo/
3. Pedale a transformação
http://www.exnap.com.br/pedale-a-transformacao/
4. Dança no parque
http://www.exnap.com.br/dica-danca-no-parque/
5. Vivências do sagrado feminino
http://www.exnap.com.br/dica-vivencias-do-sagrado-feminino/
6. Cuide do seu corpo que sua cabeça lhe deixará em paz

http://www.exnap.com.br/cuide-de-seu-corpo/
7. Somos reflexos do que comemos
http://www.exnap.com.br/somos-reflexos-do-que-comemos/
8. Atividade física e TPM
http://www.exnap.com.br/atividade-fisica-e-tpm/
9. Coaching, psicoterapia corporal e bem estar
http://www.exnap.com.br/coaching-psicoterapia-corporal-e-bem-estar/
10. Quem dança seus males espanta
http://www.exnap.com.br/quem-danca-suas-magoas-espanta/

 

 

Em uma conversa entre amigas, Ana e Juliana, ambas separadas e Aline, casada, falavam de divórcio e de como esse assunto ainda é visto como um tabu. Existe (acreditem!) muito preconceito e clichês. E só sabe isso quem vive ou viveu um divórcio.